po prostu

[...] dziewczynami. może jakaś osoba która mnie nie zna uważa mnie za inną niż jestem ale zawsze tak jest że inaczej jesteśmy postrzegani przez osoby postronne. może masz teraz po prostu inny kontakt z tą koleżanką i inne stosunki i przez to wydaje ci się że jest inna. a co do tego że lepiej rozmawia się z dziewczynami brzydkimi to wynika z faktu że [...]

po co tak? po prostu zacznij od Nitro w miejsce GM. Jak się skończy wejdziesz na GM. Prosto i bez kombinacji

ma to być typowy plan ACT czy moge robic po prostu 3 obwody w kazdym 10-12 stacji i na kazdej stacji 12-15 powtorzen?

W dzien treningowy jem omlek jw ,a w nT 4 jajka +chleb zytni W dzien NT na czczo bialko, przed cardio 45 min, po prostu chodze szybkim tempem po tym sniadanie Będę wdzięczny za podpowiedzi, wszelakie .

Mieszacie po prostu co chwile kwestia zakwaszenia żoładka z zakwaszeniem organizmu ;p . Oczywiście jest też możliwość osiągnięcia nadkwasoty w samym żołądku, przy której przypuszczalnie bardzo dobrze tolerowałbyś produkty mięsne. Możesz spróbować dokwaszania, jeśli będziesz źle się czuł, będzie mogło świadczyć to o nadkwasocie. Z kolei poprawa [...]

[...] o ostateczna ocene, zaczalbym tak; 2820 KCAL 210g Białka 270g Węglowodanów 100g tłuszczu będzie ok na start? jeśli chodzi o przykladowe posiłki to nie mam takowych, po prostu zamierzam wszystko co bede spozywal wazyc przed i wpisywac w dziennik ( oczywiscie przed obrobka ) raczej zamierzam jesc zdrowo tzn np weglowodany to ryze kasze [...]

biore bromergon tylko 1/2 tabl na noc, po 1 tabletce czuje sie okropnie, wiec nie zwiekszam dawki. trening silowy musze rzeczywiscie troche sobie odpuscic, bo po prostu z nimi przesadzam, 2 ostre treningi dziennie, dieta 1400kcal. ostatnio sie dorobilam, bo upal byl, a ja cwiczylam, a wtedy ciezko mi utrzymac rownowage wodno-elektrolitowa. ale [...]

czemu chcesz potrenowac tylko kilka miechów? a jesli to bedzie za mało? Ze względów finansowych. Po prostu chcę ogarnąć jako tako podstawy

Amoze po prostu przyciąć kalorie , albo chociaż na poczatek w nietreningowe.tabatę mozesz zrobić zawsze po siłowym to są szybkie treningi.

Po prostu mniej wcinaj !! NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

chcialbym po prostu poznac zasady dzialania tej diety itp... ale ok poszukam w starych postach... Maxim

[...] słusznie zauważył że nie idzie za ciosem. Było kilka sytuacji że gdyby poszedł dalej do przodu to Ruiz by leżał i kwiczał, też miałem takie wrażenie jak by nie chciał po prostu mu zrobić krzywdy. W oczach tego gościa mimo jego wyglądu można wyczytać spokój i nawet łagodność. Nie pasuje mi do niego określenie Bestia ze wschodu, samym wyglądem [...]

wedlug mnie - przegramy. /nie jestem pesymista, po prostu mamy awans zapewniony, a Serbia potrzebuje zwyciestwa.

[...] pierwszym wypadku. 2. Srodki podwyzszajace cisnienie- najprostszy przykład kofeina, ciśnienie w góre i od razu nam sie bardziej chce zyc Jednakże myśle że najważniejsze to po prostu cwiczyc a nie teoretyzowac tyle bo można sie zapetlić - tu zaraz jakies super hiper stacki kreatynowe, bialko zamiast normalnego posilku itd Szkoda czasu i zdrowia

Relaksuje się na rowerku... lubie to po prostu. Ale nie w tym rzecz, czy HIIT będzie bardziej efektowny? Czy mniej więcej to samo. Jeśli tak to zmienie od jutra.

Jak już chcesz brać bcaa, to nie w takiej ilości - minimum 5g bcaa 2-3x dziennie, w kapsach wychodzi bardzo drogo, tym bardziej z olimpu. Jeśli możesz sobie na to pozwolić - to zawsze warto bcaa kupić, lecz jeśli nie masz pieniędzy to po prostu to olej.

Pamietam moje pierwsze mono z Hiteca Po prostu czad ! Wzrost siły niewyobrażalny. Wszystko co było po, nawet w połowie nie było już tak skuteczne. Choć wspominam jeszcze bardzo dobrze CP. Zjadłem tego chyba z 10 puszek.

[...] wywolac, tak tylko ciekawostke podalem, a co do rodzaju wody - takze polecam niegazowana, bo gazowana powoduje takie dziwne uczucie 'zdradliwej sytosci', wypycha Ci żoladek po prostu jesli pijesz wode wysoko zmineralizowana to serio nie przesadzaj i ogranicz sie do 2-4l dziennie bo nadmiar mineralow na dluzsza mete naprawde moze zaszkodzic

[...] za słabe prostowniki w porównaniu do najszerszych i ciężko znoszą stałe głębokie pochylenie w trakcie serii ;) tzn. to nie jest tak że jakoś siada mi kręgosłup czy coś, po prostu zaczynam odczuwać że przy ostatnich powtórzeniach moja technika przestaje być idealna bo musze bardziej myśleć o trzymaniu prostych pleców niż skupić sie na samym ruchu

[...] za słabe prostowniki w porównaniu do najszerszych i ciężko znoszą stałe głębokie pochylenie w trakcie serii ;) tzn. to nie jest tak że jakoś siada mi kręgosłup czy coś, po prostu zaczynam odczuwać że przy ostatnich powtórzeniach moja technika przestaje być idealna bo musze bardziej myśleć o trzymaniu prostych pleców niż skupić sie na samym [...]